MəZmun

• Addımlar
• Metod 3: Rəbbin duası
• Metod 2 /3: Namazın Duygusal Faydaları
• Metod 3 /3: Dua növləri
• Mənbələr və mənbələr

Bir namaz həyatının nədən ibarət olduğunu başa düşmək istəyirsinizsə və ya sadəcə hansı dua növləri ilə maraqlanırsınızsa, burada Allaha necə dua edə biləcəyinizi öyrənəcəksiniz. Harada və necə dua etməyinizə dair bir çox məsləhət tapa bilərsiniz və namazınızı Müqəddəs Yazı səhifələrində Məsihin Özünün bu barədə öyrətdiklərinə uyğun qura biləcəksiniz. Dua, duyğularınızla konstruktiv şəkildə mübarizə aparmağa necə kömək edəcəyini də öyrənəcəksiniz.

Addımlar

Metod 3: Rəbbin duası

1. 1 Rəbbin duasını öyrənin. Bu dua Allaha ünvanlanır və Yəhya 10:30 İncilində Məsihin sözləri eşidilir: "Mən və Ata birik." Rəbbin duasını Matta 5-7-də tapa bilərsiniz. Bu keçidlərdə Dağdakı Xütbə və Niyyətlər də var (ağlayanlar xoşbəxtdir, çünki təsəlli tapacaqlar). Dağdakı Xütbənin əsas mesajı, dini göstərişlərin zahirdə yerinə yetirilməsi deyil, insanın daxili həyatında Allahın yerinin vacib olmasıdır.
   • İsa, salehliyini açıq şəkildə nümayiş etdirən dini liderləri qınayır.
   • Məsih iddia edir ki, həqiqi salehlik dünyanın ən kiçiklərinə aiddir: ağlayanlara, əzab çəkənlərə, təvazökarlara - zahirən saleh görünməsələr də.
   • Məsələn, Matta 6: 5 Müjdəsində Məsihin aşağıdakı sözləri səslənir: "Və dua edərkən, insanların qarşısına çıxmaq üçün sinaqoqlarda və küçə künclərində sevən ikiüzlülər kimi olmayın."
2. 2 Yaxşı olar ki, otağına gedəsən, qapını bağlayasan və dua edəsən. Bu, Matta 6: 6 -da Məsihin dua ilə bağlı təlimlərindən biridir. Və sonra Məsih deyir: "və gizli görən Atanız səni açıq şəkildə mükafatlandıracaq .." Bir otaq və ya başqa bir yer tap və orada Allaha dua et. "Gizli görən" Allahdan təsəlli axtarın.
   • Bu dua etmək üçün yeganə yer deyil. Həvari Pavelin 1 Saloniklilərə yazdığı kimi, "fasiləsiz" dua edə bilərsiniz (harada olursunuzsa olun, dua edə bilərsiniz).
3. 3 Dualarınızda sitat gətirməklə məşğul olmayın. Matta 6: 7 -də İsa öyrədir: "Ancaq namaz qılarkən, başqa millətlər kimi lazımsız şeylər söyləməyin, çünki onların sözlə eşidiləcəyini düşünürlər". İndiki vaxtda insanlar namazda tez -tez müəyyən rituallardan, sitatlardan və mahnılardan istifadə edirlər, amma əslində bütün bunlar Məsihə dua etmək üçün lazım deyil.
   • Bundan əlavə, Rəbbin duasını oxuyarkən bütün problemlərinizi sadalamaq lazım deyil. Daha ümumi bir duada və ya başqa vaxtlarda dua edilə bilər.
   • Bunun ardınca Məsihin sözləri var: "Onlara bənzəməyin, çünki Atanız Ondan soruşmadan əvvəl nəyə ehtiyacınız olduğunu bilir".
4. 4 Rəbbin duası üzərində düşün. Səssiz və ya ucadan oxuya bilərsiniz. Hər sözün içinizə nüfuz etməsi üçün çox yavaş oxumağa çalışın. Matta 6: 9-13-də Məsih öyrədir: “Bu şəkildə dua edin: göydə olan Atamız! adın müqəddəs olsun; Sənin padşahlığın gəlsin; Sənin iradən göydə olduğu kimi yerdə də yerinə yetirilsin; Bu gün üçün gündəlik çörəyimizi bizə ver; borclularımızı bağışladığımız kimi borclarımızı da bağışla. və bizi sınağa çəkmə, bizi şərdən qurtar. Padşahlıq, güc və izzət sonsuza qədər sənindir. Amin ".
   • "Göydə olan Atamız! Sənin adın müqəddəs olsun "- bu sözlər, anlayışımızı və düşüncələrimizi üstələyən Allaha diqqət yetirməyimizə kömək edir.
   • “Sənin padşahlığın gəlsin; Sənin iradən yerinə yetirilsin və göydə olduğu kimi yer üzündə də "bu dünyada ətrafımızda baş verən hər şeyi qəbul etmək və paylaşmaq istəyimizi formalaşdırar.
   • “Gündəlik çörəyimizi bizə ver; Borclularımızı bağışladığımız kimi, borclarımızı da bağışla "dedikdə, Allahın xoş iradəsinə və ehtiyac duyduğunuz hər şeyi təmin etmək qabiliyyətinə güvəndiyiniz deməkdir. Əlavə olaraq, ehtiyacı olan insanların sizə olan bütün borclarını buraxırsınız və artıq təzminat tələb etməyə hazırsınız. Kasıblara olan borcların bağışlanmaması Allah qarşısında xoşagəlməzdir, çünki heç vaxt ödəyə bilməyəcəyiniz bir günah üçün belə bir borcunuz bağışlandı.
   • "Və bizi sınağa sürükləməyin, bizi şərdən qurtarın" sözünün fərqli insanlar üçün fərqli mənaları var. Hər kəs peşman olduğu kimi eyni şeyi etmir. Ancaq hər hansı bir sınaqla qarşılaşsanız, hər şeyin öhdəsindən gəlmək üçün Allahdan kömək diləyin.
   • "Padşahlıq, güc və izzət sonsuza qədər sənindir" - bu söz əvvəlki əlyazmalarda qeyd edilməmişdir. Eyni zamanda, bu duaya uyğun bir nəticə verir və bir daha Allahın qorxulu təbiətinə diqqət yetirməyə imkan verir.

Metod 2 /3: Namazın Duygusal Faydaları

1. 1 Qəzəb və ya digər çətin duyğular yaşadığınızı Allahla paylaşın. Namazda Allaha bütün çətinlikləriniz barədə danışa bilərsiniz. Dua, ağrı və ümidsizlik kimi duyğularla mübarizə aparmağa kömək edə bilər. Qəzəbinizi gündəlik fəaliyyətlərinizdə və ya sevdiklərinizlə deyil, duada verə bilsəniz, bu, emosional dəstəyiniz və çətin anlarda sakitləşməyin bir yolu olacaq.
   • Əgər pis bir şey baş verərsə, məsələn, işinizi itirmiş olsanız, bütün əlaqədar duyğuları yaşamaq üçün Məsihdən kömək istəyə və Ondan təsəlli tapa bilərsiniz. Bütün məyusluq və qəzəbinizi Ona bildirin, bütün qorxu və narahatlıqlarınızı danışın.
   • Məzmurlar sınaq anlarında dua etmək üçün əla bələdçidir. Məsələn, 4 -cü məzmurda məzmurçu çətin anlarda Allahdan təsəlli diləyir.
2. 2 Allahın səni sevdiyini xatırla. Siz Allah tərəfindən Öz surətində və bənzərliyində yaradılmışsınız, Məsih sizi çarmıxda ölənə qədər sevirdi və Müqəddəs Ruh həyatınız boyunca sizi müşayiət edir. Tövbə edib Ondan razı olanı axtarmağı, bütün işlərinizdə Ona hörmət etməyi və olduğu kimi Onun yanına gəlməyi seçməyiniz Allahın iradəsidir: Onun iradəsinə tabe olmaq və xilası həyata keçirmək üçün öz seçiminizi etmək azaddır. Özünüzü sevməkdə çətinlik çəkirsinizsə, Məsihin bu dünyaya gəldiyini və sizə olan böyük sevgidən öldüyünü unutmayın. Onun lütfü bütün anlayışlardan üstündür.
   • Yəhya 15: 11-13 ayələrindəki sözləri xatırlayın: “Bu sözləri sənə dedim ki, sevincim səndə qalsın və sevincin dolsun. Bu mənim əmrimdir,
     • Sizi sevdiyim kimi bir -birinizi sevin. Bir insan dostları üçün canını fəda etməkdən daha çox sevgi yoxdur. "
3. 3 Bütün çətinliklərinizi yeni bir şəkildə yenidən düşünməyə çalışın. Allaha dua edərək, başınıza gələn və ya baş verən hər şeyi yenidən düşünmək imkanı əldə edirsiniz. Ola bilsin ki, vəziyyətinizi digər tərəfdən görsəniz, Allahın pis şeyləri insan üçün yaxşılığa necə çevirə biləcəyini daha aydın anlayacaqsınız.
   • Məsələn, işinizi itirəndə uşaqlarınızla daha çox vaxt keçirə bilərsiniz.
   • Beatitudes düşünün. Məsih Dağdakı Xütbəsində (Matta 5: 1-12) deyir: “Ağlayanlar nə bəxtiyardırlar, çünki təsəlli tapacaqlar. Xoşbəxtlər həlimdirlər, çünki onlar dünyanı miras alacaqlar. "
4. 4 Çətin həyat vəziyyətlərində Allahla əlaqənizi itirməməyə diqqət edin. Ən çətin anlarda Məsihə üz tutun - və o, yaşadıqlarınızla bağlı mənfi duyğulardan qoruyucunuz olacaq. Məsələn, yaxınlarınızdan biri əməliyyat olunmaq üzrədirsə, bir anda dayanmalı və Onun hüzurunda güc və rahatlıq əldə etmək üçün Məsihə diqqət yetirməlisiniz.
   • Məsih əsas dayağınız olsa da, başqalarına dəstək olmağı və öz növbəsində onlardan dəstək almağı unutmayın. Sevdiklərinizlə daha çox vaxt keçirin, onlarla birlikdə yaşadığınız gündəlik narahatlıqları, sevincləri və narahatlıqları onlarla bölüşün.
5. 5 Məsih sizin yerinizdə olsaydı vəziyyətlə necə məşğul olmağa çalışacağını düşünün. Məsihi təqlid etmək faydalıdır və Onun sevgi və şəfqət ifadələri həyatdakı müxtəlif vəziyyətlər qarşısında böyük dəstək ola bilər. Təcrübənizi dua edərkən, yuxarıdan sizin üçün hansı cavab ola biləcəyini düşünün.
   • Birinin irəli çəkildiyi və yüksəlməyi planlaşdırdığınız bir vəzifəni tutduğu bir işdə çətinlik çəkirsinizsə, Məsihin vəziyyət haqqında nə deyə biləcəyini düşünün. Məsələn, Luka 6:27 ayəsində Məsih deyir: “Ancaq eşidənlərə deyirəm:
     
     "Düşmənlərinizi sevin, sizdən nifrət edənlərə yaxşılıq edin."

Metod 3 /3: Dua növləri

1. 1 Hər gün sabit bir yerdə eyni zamanda dua edin. Tənha halda namaza vaxt ayıra biləcəyiniz bir vaxt və yer seçin. Məsələn, işlədiyiniz binada iş fasilələri zamanı baxa biləcəyiniz sakit bir yer tapın. Ya da təbiətdə, parkdakı böyük bir ağacın altında bir yer tap. Gündəliyinizdə bu vaxtı qeyd edin.
   • Bu zaman telefonunuza həyəcan siqnalı və ya e -poçt xatırlatması qoyun.
   • Təyin olunmuş yerə gedin və namaza uyğun gələnə qədər bir müddət susun.
2. 2 Sakit bir şəkildə diqqətinizi çəkmək üçün rahat bir mövqe tutun. Məsələn, diz çökək, qollarınızı önünüzə bükün və gözlərinizi yumun - bu klassik tövsiyə olunan namaz mövqeyi.
   • Harada olduğunuzdan asılı olaraq fərqli bir bədən mövqeyi seçə bilərsiniz. Məsələn, bir parkda olsanız, ayaqlarınız çarpaz, əlləriniz qucağınızda bükülmüş bir skamyada oturun.
3. 3 Allaha minnətdarlığınızı bildirin və Ona qayğıkeş bir Ata olaraq danışın..
   • Heç bir şey tələb etməyin, ancaq Atanızdan kömək, rəhbərlik, sülh və rahatlıq diləyin. Duanızın sonunda "İsa Məsihin adı ilə dua edirəm" deyin.
4. 4 Təsəvvür edin ki, əlinizdəki hər bir barmaq həyatınızın dua etməli olduğunuz vacib sahələrindən birini simvollaşdırır. Ailəniz, müəllimləriniz, məmurlar, ehtiyacı olanlar və özünüz üçün dua edin.
   • Baş barmaq ailənizi və həyatda sizi dəstəkləyən bütün yaxın münasibətləri simvolizə edə bilər. Bu ən güclü barmaqdır, buna görə də bir ailəni təmsil edir.
   • Göstərici barmaq həyatda liderliyi və buna görə də həyatda müəyyən bir istiqaməti seçməyinizə və ona əməl etməyinizə kömək edənləri simvollaşdıra bilər. Bunlar patronlar, keşişlər, müəllimlər, mentorlar, dostlar və hətta sağlamlığınızı düşünənlər ola bilər - həkimlər.
   • Orta barmaq ən uzundur, buna görə də ölkənizdə və dünyada hakimiyyətdə olanlar üçün dua etməyi xatırlada bilər: hökumət rəsmiləri, dünya liderləri, siyasətçilər və s.
   • Dördüncü barmaq ən zəifdir və buna görə də xəstəlik, yoxsulluq və ya digər çətin şəraitdə əziyyət çəkənlər üçün dua etməyi xatırlatmaq üçün çağırıla bilər.
   • Ən kiçik barmaq, kiçik barmaq özünüzü simvollaşdırır. Dua edərkən özünüzü xatırlamağı unutmayın.
5. 5 Namazda sınayın, sizin üçün ən uyğun olanı tapın. Vizual obyektlərdən istifadə edin və ya musiqi çalın - namazınıza diqqət yetirə biləcəyiniz müddətcə hər şey ola bilər. Məsələn, dünyanı vizual olaraq qəbul edirsinizsə, gözəl bir rəsm əsərinə baxaraq dua edə bilərsiniz. Dua kitabını oxuya və ya ruhani bir jurnal saxlaya bilərsiniz. Özünüzü namazın nə olması ilə məhdudlaşdırmağa çalışmayın.
   • Namaz zamanı əllərinizlə jest etməyiniz lazım ola bilər. Bir təsbeh istifadə edə bilərsiniz və boncukları ayıraraq eyni duanı təkrarlaya bilərsiniz. Ya da namaz qılarkən bir dəftərə çiçəklər çəkə bilərsiniz.
   • Dualarınızı oxuya bilərsiniz.Namaz mahnıları, ən ilham verici təcrübələrdən biridir və hisslərinizi ifadə etmək üçün əla bir yoldur.

Mənbələr və mənbələr

1. ↑ https://bible.org/seriespage/18-jesus-prayer-matthew-65-15
2. ↑ https://www.biblegateway.com/passage/?search=1+ Saloniklilər +5%3A17
3. ↑ https://www.biblegateway.com/passage/?search=Mathew%206:9-13
4. ↑ http://spq.sagepub.com/content/73/4/417.abstract
5. ↑ https://www.ivpress.com/bible/study.php?study=46
6. ↑ http://spq.sagepub.com/content/73/4/417.abstract
7. ↑ http://spq.sagepub.com/content/73/4/417.abstract
8. ↑ http://spq.sagepub.com/content/73/4/417.abstract
9. ↑ http://spq.sagepub.com/content/73/4/417.abstract
10. ↑ https://www.churchofengland.org/prayer-worship/learnpray.aspx
11. ↑ http://www.washingtonpost.com/news/acts-of-faith/wp/2015/05/06/confused-by-how-to-pray-watch-some-examples/?tid=ptv_rellink
12. ↑ https://www.churchofengland.org/prayer-worship/learnpray.aspx
13. ↑ http://www.washingtonpost.com/news/acts-of-faith/wp/2015/05/06/confused-by-how-to-pray-watch-some-examples/?tid=ptv_rellink