MəZmun

• 4 -cü hissədən 2 -si: Veggie Bubble Bath edilməsi
• 4 -cü hissə 3: Digər hamam köpüyü formulaları
• 4 -cü hissə 4: Köpüklü hamamdan istifadə
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar
• Sənə nə lazımdır

1 Bir qarışdırıcı konteyner seçin. Tencere, fincan və ya hətta bir şüşə qabdan istifadə edə bilərsiniz. Köpüyü hazırladıqdan sonra başqa bir qaba köçürəcəksiniz.

2 Sabunu seçin və qaba tökün. Sabun yaxşı köpüklü hamam köpüyünün əsasını təşkil edir. Yumşaq olmaq üçün ½ fincan (112 mililitr) hər hansı bir maye əl və ya bədən sabununa ehtiyacınız olacaq. Sabun ətirli ola bilər və ya olmaya bilər. Kokusuz bir sabun istifadə edirsinizsə, sonradan ona efir yağı əlavə edə bilərsiniz. Əlinizdə maye əl və ya bədən sabunu yoxdursa, aşağıdakılardan hər hansı biri işləyəcək:

• Qabyuyan sabun, ətirli və ya yox
• Maye Kastiliya Sabunu, Ətirli və ya Ətirli deyil
• Körpə şampunu kimi yumşaq şampun

3 Konteynerə bir az bal əlavə edin. Bal nəinki xoş qoxu verir, həm də dərini nəmləndirir. 1 xörək qaşığı bal kifayətdir. Şəffaf olmalı və çox qalın olmamalıdır.

4 Bir az yağ əlavə etməyi düşünün. Quru dəriniz varsa, 1 xörək qaşığı yüngül badam yağı əlavə edə bilərsiniz. Bu yağ yoxdursa, onu aşağıdakılarla əvəz edə bilərsiniz:

• Zeytun yağı
• Badam yağı
• Jojoba yağı
• Süd

5 Solüsyona yumurta ağı əlavə edin. Bir az qəribə səslənə bilər, amma yumurta ağı köpüyü daha hamar və sabit hala gətirəcək. Bir toyuq yumurtası götürün, ağını sarısından ayırın və həllinə əlavə edin. Ağı sarısından aşağıdakı kimi ayıra bilərsiniz.

• Yumurtanı yarıya bölün ki, sarısı yarılardan birində olsun. Hər iki yarısını bir qabın üstünə tutaraq, sarısını aralarına yuvarlayın. Hər dəfə yuvarlandığınızda zülalın bir hissəsi kasaya damlayacaq. Bütün protein içərisində olana qədər davam edin. Daha sonra sarısı atıla və ya yemək və ya saç maskası kimi başqa məqsədlər üçün saxlanıla bilər.

6 Bir az efir yağı da əlavə edə bilərsiniz. Hamamınızı aromaterapiya ilə birləşdirmək istəyirsinizsə, məhlula 5 damla sevdiyiniz efir yağını əlavə edin. Bu köpüyə inanılmaz bir ətir verəcək və çətin bir gündən sonra istirahət etməyinizə imkan verəcəkdir. İşdə əla hamam yağları:

• çobanyastığı
• Lavanda
• Çəhrayı sardunya
• Sandal ağacı
• Vanil

7 Tərkibləri qarışdırın. Bütün maddələri bir qaba qoyun və yumşaq qarışdırın.Çox güclü qarışdırmayın, əks halda sabun və yumurta ağları köpüklənməyə başlayacaq.

8 Hazırlanmış qarışığı uyğun bir qaba tökün. Köpüklü hamam sıx bağlanan hər hansı bir qabda saxlanıla bilər. Bu məqsədlə bir vida qapağı olan bir şüşə qab və ya şüşə istifadə edə bilərsiniz və ya şüşə tıxacla bağlaya bilərsiniz.

• Tərkibi ilə konteynerə imza atın.
• Konteyneri rəngli lent və ya muncuqlarla bəzəyin.

9 Köpüyü düzgün şəkildə saxlayın. Köpükdə saxlama müddətini məhdudlaşdıran yumurta ağı var. Köpük istifadə etməyəndə soyuducuya qoyun və bir neçə gün ərzində istifadə etməyə çalışın.

4 -cü hissədən 2 -si: Veggie Bubble Bath edilməsi

1. 1 Ayrıca vegetarian köpüklü hamamlar da edə bilərsiniz. Yumurta ağları köpüyü daha tüklü edir və bal dərinizi nəmləndirir, lakin onlar əsas tərkib hissələri deyil; onsuz köpüklü hamam hazırlaya bilərsiniz. Bu bölmədə bunun necə ediləcəyi izah edilir.
2. 2 Bir qarışdırıcı konteyner seçin. Bir tencere, kasa və ya hətta bir şüşə banka işləyəcək. Daha sonra bitmiş qarışığı başqa bir qaba tökəcəksiniz.
3. 3 Bir qaba sabun tökün. 1 ½ fincan (337 mililitr) maye Kastiliya sabununa ehtiyacınız olacaq. Kokulu və ya qoxusuz sabundan istifadə edə bilərsiniz. Qoxusuz sabunu seçsəniz, sonradan ona efir yağı əlavə edə bilərsiniz. Maye kastil sabunu yoxdursa, başqa bir maye sabun və ya şampun istifadə edə bilərsiniz, ancaq zeytun yağı əsaslı və ya vegetarian ola bilməz. Budur bəzi variantlar:
   • Yüngül, qoxusuz qabyuyan sabun
   • Uşaq şampunu və ya digər yumşaq şampun
   • Mayeli əl sabunu, ətirli və ya yox
   • Maye bədən sabunu, ətirli və ya yox
4. 4 Qliserin və şəkər əlavə edin. 2 xörək qaşığı bitki qliserini və ½ yemək qaşığı şəkər ölçün. Onları sabuna əlavə edin. Şəkər və qliserin köpüyü daha qalın və daha sabit edəcək.
   • Unutmayın ki, evdə hazırlanan bir həll, mağazada satın alınandan daha az sərt və tüklü olacaq.
5. 5 İsterseniz, efir yağları əlavə edin. Lazım olmasa da, efir yağı hamamınızı daha xoş və ətirli edəcək və aromaterapiya ilə daha yaxşı istirahət edə bilərsiniz. İşdə əla hamam yağları:
   • çobanyastığı
   • Lavanda
   • Çəhrayı sardunya
   • Sandal ağacı
   • Vanil
6. 6 Tərkibləri qarışdırın. Solüsyonu bir çəngəl və ya qaşıq ilə yumşaq bir şəkildə qarışdırın. Çox qarışdırmayın, əks halda sabun köpüklənməyə başlayacaq.
7. 7 Qarışığı sıx bağlı bir konteynerə qoyun. Lazım gələrsə huni istifadə edərək, köpüklü hamamı möhürlənə bilən bir qaba tökün. Vida qapağı olan bir şüşə qab və ya şüşə və ya mantar olan bir şüşə kimi sıx bağlanan hər hansı bir qabdan istifadə edə bilərsiniz.
   • Tərkibi ilə konteynerə imza atın.
   • Konteyneri rəngli lent və ya muncuqlarla bəzəyin.
   • Saxlama zamanı qliserin qabın dibinə çökə bilər. Bu normaldır, çünki qliserin sabundan və sudan daha ağırdır. İstifadədən əvvəl qabı məhlulla silkələyin və döndərin.
8. 8 Hamam köpüyü otursun. Hazırlanmış köpüyü istifadə etməzdən əvvəl 24 saat gözləyin.

4 -cü hissə 3: Digər hamam köpüyü formulaları

1. 1 Şirin bir not almaq üçün köpüyə vanil və bal əlavə edin. Vanil ballı köpüklü hamam olduqca populyardır və bunun səbəbi başa düşüləndir. Bal və vanil ekstraktının şirinliyini birləşdirir. Köpük tərkibində badam yağı da var ki, bu da dərini qidalandırır və faydalı edir. Köpük hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq:
   • ½ fincan (112 ml) yüngül badam yağı
   • ½ fincan (112 mililitr) yumşaq maye əl və ya bədən sabunu
   • ¼ fincan (56 mililitr) bal
   • 1 yumurta ağı
   • 1 xörək qaşığı vanil ekstraktı
2. 2 Köpüyə lavanda əlavə edin. Solüsyonu olan bir konteynerə az miqdarda qurudulmuş lavanda qoya bilərsiniz, bu da köpüyə xoş rahatlaşdırıcı bir qoxu verəcək və rəngləndirəcəkdir.Lavanda köpüyü etmək üçün aşağıdakı maddələrə ehtiyacınız olacaq:
   • 1 stəkan (225 mililitr) təmiz, qoxusuz qab sabunu
   • 2/3 fincan (150 ml) maye qliserin
   • 4 xörək qaşığı su
   • 2 xörək qaşığı duz
   • Ən çox sevdiyiniz efir yağından 5-15 damcı (lavanda ilə yaxşı birləşən bir yağ istifadə edin)
   • Bir neçə qurudulmuş lavanda sapı
3. 3 Şirin bir qoxu olan bir köpük hazırlayın. Portağal ətirli sabun və ekstraktların birləşməsindən istifadə edərək portağal dondurması kimi qoxu verən bir köpük yarada bilərsiniz. Bütün maddələri qarışdırdıqdan sonra məhlulu istifadə etməzdən əvvəl 24 saat saxlayın. Aşağıdakılara ehtiyacınız olacaq:
   • 1/2 fincan (112 ml) kastil sabunu (portağal qoxulu sabun istifadə etməyə çalışın)
   • ¼ fincan (56 mililitr) distillə edilmiş su
   • ¼ fincan (56 mililitr) qliserin
   • 1 xörək qaşığı dənəvər şəkər
   • 1 xörək qaşığı portağal ekstraktı
   • 1 xörək qaşığı vanil ekstraktı
4. 4 Əsas yağları qarışdırmağa çalışın. Əsas yağları qarışdıraraq köpük həllinə əlavə edərək öz orijinal qoxunuzu yarada bilərsiniz. Efir yağları əlavə etməzdən əvvəl köpük həllini qarışdırdığınızdan əmin olun. Mümkün qoxulardan bəziləri:
   • Lavanda-limon: 5 damla lavanda, 4 damla limon və 1 damla çobanyastığı yağı.
   • Sitrus-çiçəkli: 5 damla berqamot, 4 damcı portağal və 1 damla gül sardunya, ilanq-ilanq və ya yasəmən yağı.
   • Lavanda və ədviyyatlar: 5 damla lavanda yağı, 4 damcı paçuli və ya səndəl ağacı yağı, 1 damla qərənfil yağı (həssas dərilər üçün tövsiyə edilmir).
   • Gül Xəyalı: 3 damla mütləq gül yağı, 2 damla palmaroz yağı, 1 damla gül sardunya yağı.
   • Sərin və təzə: 5 damla evkalipt və 5 damla nanə yağı.
   • Rahatlatıcı lavanda: 5 damla lavanda və 5 damla berqamot yağı.
   • Sakitləşdirici gül: 6 damla lavanda, 3 damla sardunya və 3 damla gül yağı.

4 -cü hissə 4: Köpüklü hamamdan istifadə

1. 1 Çəlləyə su tökməyə başlayın. Drenaj tapasını bağlayın və su çəkməyə başlayın. Su istiliyinizi rahatlığınıza uyğunlaşdırın. Suyun bir neçə dəqiqə axmasına icazə verin. Hələ tam vanna qəbul etməyin.
2. 2 Köpük həllini axan suyun altına tökün. Təxminən ¼ fincan (56.25 mililitr) məhlulu ölçün və çəlləyə tökün. Bir köpük yaratmaq üçün həllini birbaşa axan suyun altına tökməyə çalışın. Eyni zamanda, hamamda çoxlu baloncuklar görünməli və sulu bir köpük meydana gəlməlidir.
3. 3 Hamamı uyğun bir səviyyəyə qədər doldurun. Hamamı istədiyiniz şəkildə doldurana qədər suyun axmasına icazə verin. Unutmayın ki, hamamda nə qədər çox su varsa, o qədər də isti qalacaq.
4. 4 Gerekirse suyu qarışdırın. Əlavə köpük yaratmaq üçün əlinizi suya batırın və sürətlə irəli və irəli hərəkət etdirin. Suyun bir hissəsi sıçrasa, heç bir problem yoxdur. Bir müddət sonra köpük qalınlaşdığını görəcəksiniz.
   • Ancaq unutmayın ki, evdə hazırlanan bir qarışıq, mağazada satın alınan qarışıqdan bir qədər az köpük istehsal edə bilər.
5. 5 Küvetə girin və özünüzü suya batırın. Hamamın tərəflərinə söykənərək özünüzü suya endirin. Özünüzlə bir kitab götürə və ya gözlərinizi yumub rahatlaya bilərsiniz. Hamamda 20-30 dəqiqə vaxt keçirin.

İpuçları

• Hamamda olarkən sakitləşdirici musiqi dinləyin.
• Banyoda rahat bir atmosfer yaratmaq üçün bir neçə şam yandırın və işıqları söndürün.
• Hamamda rahatlaşdırıcı bir şey edin: meditasiya, oxumaq, pedikür.
• Unutmayın ki, əksər evdə hazırlanan qarışıqlar, köpüyü artırmaq üçün səthi aktiv maddələrdən istifadə etdikləri üçün satışda olan məhsullardan daha az köpük istehsal edəcək.

Xəbərdarlıqlar

• Hamamda çox uzun müddət qalmaq dərinizi qurudacaq.
• Şam yandırırsınızsa, onlara baxın. Yanan şamları baxımsız qoymayın.
• Hamamın qapısını içəridən bağlamayın: sürüşüb yıxıla və özünüzə xəsarət yetirə bilərsiniz, buna görə də ehtiyac olarsa sizə kömək etmək üçün qapının kənardan açılması ən yaxşısıdır.
• Bir qadınsınızsa, köpükün vajinal qıcıqlanmaya səbəb ola biləcəyini unutmayın.
• Hamiləlik dövründə köpük istifadə etməyin və ya isti vanna qəbul etməyin - bu komplikasiyaya səbəb ola bilər.

Sənə nə lazımdır

• Qarışdırma qabı
• Çəngəl və ya qaşıq
• Hazır qarışığı saxlamaq üçün kifayət qədər böyük konteyner