Müəllif:
Janice Evans
Yaradılış Tarixi:
25 İyul 2021
YeniləMə Tarixi:
23 İyun 2024
MəZmun
Alkoqol intoksikasiyası motor bacarıqlarını, idrak funksiyasını və davranış sərtliyini azaldır. Sərxoş insanların davranışları ayıq insanların davranışlarından çox fərqlidir. Sərxoş kimi davranmağınız lazım olan vəziyyətlər ola bilər, ancaq spirt içmək istəmirsiniz. Yəqin ki, bir məclisdə "öz olmaq" qərarına gəldiniz, bir oyunda iştirak etmək və ya sadəcə dostlarınızla oyun qurmaq istədiniz. Başqalarına həqiqətən sərxoş olduğunuzu düşündürmək üçün görünüşünüzü, davranışınızı və danışmağınızı dəyişdirin.
Addımlar
Metod 3 /3: Görünüş
1 Saçlarınızı tarayın. Sərxoş insanlar, normal olaraq ayıq bir insanı narahat edəcək görünüşlərinin detallarını görməyi dayandırırlar. Saçlarınızı barmaqlarınızla tarayın və qəsdən çəkin. Saçlarınız nə qədər sıxsa, bir o qədər sərxoş görünərsiniz. - Başınızdakı qarışıqlıq başqalarına mükəmməllikdən narahat olmadığınızı göstərəcək. Yalnız gözəl vaxt keçirmək istəyirsən.
- Bu da insanları bir partiyadan yeni qayıtdığınız kimi düşünməyə vadar edəcək.
2 Köynəkdəki ləkələr. Alkoqol idrak funksiyasını azaldır. Bu səbəbdən bir çox sərxoş adam hər şeyi atmağa başlayır. Yemək və içkilər tez -tez əldən düşür. Köynəyinizi xardal və ya ketçupla isladın və fərq etmədiyinizi və ya əhəmiyyət vermədiyinizi düşünün. - Əgər çirkli olduğunuz söylənirsə, aşağıdakılara cavab verin: "Bəli, bilirəm. Amma nə fərqi var".
- Digər souslar da boyanmağa uyğundur, süd və ya qoxusu olan digər məhsullardan istifadə etməməyə çalışın.
3 Köynəyin yarısını bağlayın. Bu, özünüzü diqqəti yayındıracaq və insanlar sizi sərxoş hesab edəcəklər. Qəsdən səliqəsiz görünmədiyinizə əmin olun, əks halda başqaları sizə inanmayacaq. Tualetdən çıxdığınız kimi görünməlisiniz. - Yarım barmaqlı bir köynək, öz imicinizi yaratmaq cəhdi kimi qəbul edilə bilər.
4 Ağrılı gözlər. Şüşəli və ya ağrılı gözlər sərxoşluğun ümumi əlamətidir. Gözlərinizi qızartmağın təhlükəsiz və təbii yolları var. Bunun üçün əllərinizi doğranmış soğan, mentol və ya nanə yağı ilə çirkləndirmək və gözlərin altına sürtmək kifayətdir. - Gözlərinizin qırmızı görünməsini təmin etmək üçün ağlamağı və ya tez -tez yanıb -sönməyi də cəhd edə bilərsiniz.
- Alkoqol göz damarlarını genişləndirdikdə və ağlar qırmızı görünəndə qızartı meydana gəlir.
- Nanə yağı, mentol və ya soğanı birbaşa gözlərinizə çəkməyin.
Metod 2 /3: Davranış
1 Sərxoş kimi davran, amma ayıq görünmək istəyirsən. Ən vacib hiylə, sərxoş bir insanın hisslərini və duyğularını təsvir etməkdir. Sərxoş insanlar ümumiyyətlə ayıq kimi davranmağa çalışırlar. Bu asan deyil, çünki özünü sərxoş kimi səhv salmaq üçün ayıq görünmək istəyən biri kimi özünü buraxmalı olacaqsan. Sakit qalmağa çalışdığınızı düşünün, amma bəzən büdrəyib sərxoş görünün. Axmaq və ya çirkin bir şey söyləyə və sonra davranışına görə başqalarından üzr istəyə bilərsən. Nə həddini aşmamağa, nə də çox danışmağa çalışın. - Duvara söykənin və sonra tarazlığı qorumağa çalışırmış kimi ayağa qalxın.
- "Yox, yox, yaxşıyam. Həddindən artıq getdiyimi düşünmürəm" kimi bir söz deyin.
- Yüksək və yersiz davranış sərxoşluqla əlaqələndirilmir, lakin bəzən uyğun olmayan sözlər və ya hərəkətlər sizi ən yaxşı görməyə məcbur edəcək.
2 Həmişəkindən daha az təmkinli olun. Alkoqolun təsiri altında insanlar daha aqressiv, danışan və cinsi əlaqədən azad olurlar. Özünüzə icazə verdiyinizdən daha açıq və doğru danışın. Ümumiyyətlə nə haqqında susduğunuzu söyləyin. Özünüzə sərbəstlik verin və uşaqlıqdan bəhs edin. "Sərxoş və qəzəbli" kimi davranacaqsınızsa, xırda şeylərə əsəbi şəkildə reaksiya verməyə başlayın. Təsadüfi olun və keçmişiniz haqqında danışmağa hazır olduğunuzu göstərin. - Məsələn: "Soğan üzükləri. Onları ilk dəfə sınayanda xatırlayıram. Yeddi yaşım vardı? Xeyr, altı! Tam olaraq altı yaşım var."
- Başqalarına daha tez toxun. Daha təsadüfi bir görünüş üçün digər şəxsin əlinə toxunun və ya çiyninizə vurun.
- Daha sərxoş görünmək üçün kobud və ya yersiz şərhlər yaza bilərsiniz. Əsas odur ki, xətti keçməyin və heç kəsi incitməyin.
3 Vaxt üçün oynayın. Alkoqol içdikdən sonra idrak funksiyaları və problem həll etmə qabiliyyətləri zəifləyir. Sərxoş insanlar eşitdiklərini və ya gördüklərini anlamaq üçün daha çox vaxta ehtiyac duyurlar. Göründüyü kimi anlaya bilmədiyinizi düşünün. Eyni sualları verin və ya həmsöhbətinizin sözlərini təkrarlayın. Sizdən bir şey istənirsə, o zaman istəyi iki dəfə artıq hesab edin və daim kömək istəyin. - Televiziyanızdakı kanalı və ya pleyerinizdəki bir mahnını dəyişdirin ki, nə baş verdiyini anlaya bilməyəcəksiniz.
- Sözləri olan kanalları dəyişdirin: "Başa düşmürəm. Niyə menyu açmaq istəmir. Mən nə edirəm?".
4 Davamlılıq nümayiş etdirin. Enerji dalğaları ilə gücsüzlük anları arasında keçid edərək nizamsız hərəkət edin. Nə qədər ziddiyyətli olsan, bir o qədər təbii görünərsən. Təsadüfi hərəkət edin və başqalarını heyrətləndirin. Əhvalınızı, tonunuzu və səsinizin həcmini nə qədər tez -tez dəyişsəniz, bir o qədər sərxoş görünərsiniz. 
5 Gəzərkən büdrəyin. Döşəmə altınızdan hərəkət etməyə başlayanda teatr ifaçıları tez -tez bu hiylədən istifadə edirlər. Çox oynamayın və tez -tez yıxılmayın, əks halda hiyləgərliyiniz ortaya çıxacaq. Daim dalğalanmaq kifayətdir. - Hələ də təsirini artırmaq üçün divarlara söykənməyə çalışın.
- Başqa bir seçim, çəkinizi dabanlarınıza köçürmək və ayaq barmaqlarınıza dönməyə çalışmaqdır.
6 Alkoqol qoxusu. Ağzınızı spirtlə yaxalaya və ya paltarınıza tökə bilərsiniz. Alkoqol içmirsinizsə, hələ də xoş ətirli bir sərinləşdirici içki içə bilərsiniz. Alkoqol qoxusu alsanız, insanlarda doğru təəssürat yaranacaq. - Alkoqolsuz içkilər olaraq pivə, kokteyl və ya şampandan seçə bilərsiniz.
Metod 3 /3: Danışıq
1 Diqqətsiz danışın. Alkoqol motor bacarıqlarına mənfi təsir edir, nitqi anlaşılmaz edir. Adətən dediyiniz sözlərin hissələrini atlamağa çalışın. Çox yorulduğunuzu təsəvvür etməyə çalışın. İnsan nə qədər çox içsə, bir o qədər qeyri -müəyyən danışır. - "Shkarnaya vchrinka. All sssuper" kimi bir şey söyləyin.
- Başqa bir nümunə: "Önümüzdəki həftə kol nə ilə məşğuldur?"
2 Həmişəkindən daha yavaş danışın. Alkoqol yalnız aydınlığa deyil, həm də nitqin sürətinə təsir edir. Sərxoş insanlar daha yavaş danışırlar. Söhbət əsnasında nitqinizin tempini dinləyin və çox tez danışsanız yavaşlayın. - Alkoqol beyinə nörotransmitterlərin göndərilmə sürətinə müdaxilə edə bilər və bununla da nitqi ləngidir.
3 Həmişəkindən daha yüksək səslə danışın və məxfiliyinizi pozun. Bar, klub və ya partiya kimi səs -küylü bir yerdəsinizsə, eşitmək üçün həmişəkindən daha yüksək səslə danışmaq təbiidir. Sərxoş insanlar, koqnitiv funksiyalarının pozulması səbəbindən danışmalarının yüksəkliyindən xəbərsiz ola bilərlər. İnsanlar qarşısında qışqırın və həmişəkindən daha yaxın olun. - Bir az irəli getməyiniz istənirsə, nəzakətli olun və uzaqlaşın.
4 Soruşanda sərxoş olduğunuzu inkar edin. Belə bir sual yaranarsa, incimiş kimi davranmalısan, amma bir neçə içki əldən verdiyini etiraf etməlisən. Heç kim sərxoş olduğunu etiraf etməyi sevmir, buna görə sərxoş olduğunuzu açıq şəkildə söyləsəniz inanılmazsınız. Müdafiə olun və insanlar sərxoş olduğunuza inanacaqlar. - "Mən sözün həqiqi mənasında bir neçə stəkan içmişəm. Mən heç sərxoş deyiləm!" Deyə bilərsiniz.
