MəZmun

• Addımlar
• 3 -dən 1 -ci hissə: PCOS -un əsas simptomları
• 3 -cü hissə 2: Digər PCOS simptomları
• 3 -cü hissə 3: PCOS -un gec fəsadları
• İpuçları

Polikistik yumurtalıq sindromu (PCOS), hormonal balanssızlıq, yumurtalıq disfunksiyası və yumurtalıq kistləri ilə xarakterizə olunan bir vəziyyətdir. Reproduktiv yaşda olan hər on qadından birində rast gəlinir. PCOS on bir yaşında olan qızlarda diaqnoz edilə bilər, ancaq sindromun simptomları daha sonra, iyirmi ildən sonra görünə bilər. Xəstəlik hormonları ciddi şəkildə pozduğundan, menstrual dövrü, bir qadının özünü tanıma qabiliyyəti, məhsuldarlıq funksiyası, bu xəstəliyin erkən diaqnozu son dərəcə əhəmiyyətlidir. PCOS-un erkən diaqnozu uzun müddətli komplikasiyalar ehtimalını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.

Addımlar

3 -dən 1 -ci hissə: PCOS -un əsas simptomları

1. 1 Oligoovulyasiya və ya anovulyasiya əlamətləri. Oligovulyasiya, yumurtlamanın nadir və ya nizamsız başlanğıcı deməkdir; Anovulyasiya yumurtlamanın olmaması deməkdir. Bu hallar, dövrlər arasındakı uzun fasilələr, menstruasiyanın uzun müddət olmaması, çox ağır və ya çox yumşaq menstruasiya və dövrlər arasında qanaxma da daxil olmaqla nizamsız bir menstrual dövrü üçün xarakterikdir. Bu simptomlardan hər hansı biriniz varsa, PCOS ehtimalını istisna etmək üçün həkiminizə müraciət etməlisiniz.
   • Araşdırmalar göstərir ki, PCOS olan qadınların təxminən 50% -də dövrləri arasında uzun fasilələr var (yəni oligomenoreya) və PCOS olan qadınların 20% -də menstruasiya yoxdur (amenore).
   • Bu simptomlar varsa, həkiminiz dövrü normallaşdırmaq üçün aşağı dozada oral kontraseptivlər təyin edəcək.
2. 2 Hiperandrogenizmin əlamətləri. Sağlam bir qadında az miqdarda kişi cinsi hormonu olan testosteron var, ancaq yüksək luteinizan hormon və insulinə görə polikistik yumurtalıqlar çox miqdarda hormon istehsal edir. Bu hormonal fon müxtəlif simptomların ortaya çıxmasına səbəb ola bilər, məsələn, üzdə və bədəndə tüklənmə (sözdə hirsutizm), yağlı dəri, sızanaq, kəpək, saç tökülməsi və keçəllik kimi digər ciddi dəyişikliklər. Yuxarıda göstərilən simptomlardan hər hansı birini hiss edirsinizsə, həkiminizə müraciət edin.
3. 3 Polikistik yumurtalıq sindromu haqqında həkiminizdən soruşun. Polikistik yumurtalıq xəstəliyi ilə həkim ultrasəs müayinəsini təyin edir. Ultrasəs yumurtalıqlarda hər birinin diametri 2-9 millimetr olan 12 və ya daha çox kist aşkar edə bilər.
   • Bəzi hallarda kistlərin cərrahi yolla çıxarılması tələb oluna bilər.

3 -cü hissə 2: Digər PCOS simptomları

1. 1 Hiperinsulinemiya. Hiperinsulinemiya, qanda insulin miqdarının artmasıdır. Bu vəziyyət tez -tez şəkərli diabet və ya hipoqlikemiya ilə qarışdırılır, lakin PCOS -da hiperinsülinemiya qlükoza tolerantlığının və testosteronun artmasının nəticəsidir. Testosteronun artması səbəbindən yağlı dəridə, sızanaqlarda, üzdə və bədəndə tüklərdə və qarın yağında artım ola bilər. Bu simptomları görürsünüzsə, bunları həkiminizlə müzakirə edin.
   • Hiperinsulinemiyanın diaqnozu üçün qlükoza tolerantlığı testi istifadə olunur.
   • Hiperinsülinemiya müalicəsinə pəhriz və məşqlər daxildir və insulini aşağı salan metformin təyin edilə bilər. Diyetisyeninizlə pəhriz və məşq tələbləri haqqında danışın.
2. 2 Sonsuzluq. Bir müddət hamilə qalmağa çalışırsınızsa, amma müvəffəqiyyətli deyilsinizsə, bu, ehtimal ki, PCOS simptomudur; sonsuzluğun ən çox yayılmış səbəbinin PCOS olduğu bilinir. Düzensiz və ya aralıq dövr hamiləliyi çətinləşdirir və ya qeyri -mümkün edir. Bundan əlavə, PCOS olan qadınlarda yüksək hormon səviyyəsi tez -tez düşüklərə səbəb ola bilər. Hamiləlik çətin olarsa həkiminizə müraciət edin.
3. 3 Piylənmə. Piylənmə PCOS -un əlaməti ola bilər. Androgen səviyyəsinin artması səbəbiylə PCOS olan qadınlarda beldə yağ yığılmağa başlayır və bədən armud şəklində olur. Bu insanlar arıqlamaqda çətinlik çəkirlər. Sağlam həyat tərzinə baxmayaraq kökəlsəniz, həkiminizə müraciət edin.
   • PCOS olan qadınların təxminən 38% -i obezdir.
   • PCOS -da arıqlamaq çətin olsa da mümkündür. Həkiminizlə arıqlama variantları haqqında danışın.
4. 4 Ağrı və narahatlıq. PCOS olan bəzi qadınlar qarın və ya bel bölgəsindəki ağrı və narahatlıqdan şikayətlənirlər. Ağrı bıçaqlı və ya darıxdırıcı ola bilər və intensivliyinə görə dəyişə bilər. Ağrı və narahatlıq, menstruasiya başlanğıcındakı hisslərə bənzəyir.
5. 5 Dəri dəyişir. PCOS boyun, qoltuqaltı, bud və sinədə qaralma və məxmər dəri ilə müşayiət edilə bilər (acanthokeratoderma adlanır). PCOS -un başqa bir əlaməti, ümumiyyətlə qoltuq altında və ya boyunda görünən dəri qıvrımları olan akrokordonlardır.
6. 6 Yuxu keyfiyyəti. PCOS olan bəzi qadınlar yuxu apnesi yaşayır. Apne, yuxu zamanı xoruldama və ya tənəffüs tutulmasının meydana gəldiyi bir vəziyyətdir. Bu, estrogen və testosteronun artmasına və ya piylənməyə səbəb olur.
7. 7 Psixoloji təzahürlər. PCOS olan qadınlar depressiyaya və narahatlığa meyllidirlər. Bu simptomlar hormonal dengesizlik və ya sonsuzluq kimi digər simptomlara reaksiyalara bağlı ola bilər. Özünüzdə hər hansı bir simptom görsəniz, həkiminizə müraciət edin.

3 -cü hissə 3: PCOS -un gec fəsadları

1. 1 Arterial təzyiq. Yüksək qan təzyiqi PCOS olan qadınlarda ən çox görülür.
2. 2 Ürək -damar problemləri. PCOS olan qadınlar arasında ürək xəstəliyi və angina hücumları çox yaygındır. Ürək -damar sisteminizi mütəmadi olaraq yoxladığınızdan əmin olun.
3. 3 Diabet əlamətləri. 40 yaşdan yuxarı PCOS olan qadınların 50% -ində diabet əlamətləri inkişaf edir. Ayıq olun və qan şəkərinizi mütəmadi olaraq izləyin.
4. 4 Osteoporoz. PCOS təzahürlərinə sümük sıxlığının azaldığı bir vəziyyət olan osteoporoz daxildir. Kifayət qədər kalsium aldığınızdan əmin olun və osteoporozdan necə qorunacağınızı həkiminizdən soruşun.

İpuçları

• Erkən diaqnoz PCOS -un gec fəsadlarının inkişafının qarşısını almağa kömək edə bilər. PCOS əlamətləri tapsanız, həkiminizə müraciət edin və sizi narahat edən bütün simptomlar haqqında danışın (yalnız piylənmə və ya sonsuzluq deyil).
• Sağlam həyat tərzi PCOS -un ciddi ağırlaşmalarının qarşısını almağa kömək edə bilər. Sağlam qidalar yeyin, idman edin və siqaret çəkməyin.
• PCOS olan qadınlar depressiyaya və narahatlığa meylli ola bilərlər. Bu duyğuların ələ keçirilməsinə və həyatdan zövq almağınıza mane olmamağa çalışın. Depressiya və ya narahatlığın başlanğıcını hiss edirsinizsə, dəstək qrupundan məsləhət alın.