Döşlərinizi necə böyütmək olar

MəZmun

Addımlar
Metod 1 /3: Vizual Döş Büyütmə
Metod 2 /3: Fiziki Döş Büyütmə
Metod 3 /3: Cərrahiyyə
İpuçları
Xəbərdarlıqlar
Əlavə məqalələr

Bir çox qadın döşlərinin ölçüsündən narazıdır və hər hansı bir şəkildə böyütmək istəyir. Qadınlar müxtəlif səbəblərdən özlərini narahat hiss edirlər: əksər hallarda özünə hörmətini artırmaq üçün, bəzən əməliyyatdan sonra şəklini bərpa etmək üçün döşlərini böyütürlər. Bu üsulların döşləri çox tez və uzun müddət böyütməyə kömək edəcəyini dəqiq söyləmək olmaz. Ancaq bir neçə üsul sınarsanız (məsələn, döşlərinizi vizual olaraq genişləndirin və sonra fiziki olaraq, bəlkə də əməliyyata müraciət edin), mütləq uzunmüddətli nəticələr əldə edəcəksiniz.

Addımlar

Metod 1 /3: Vizual Döş Büyütmə

1 Çiyinlərinizi düzəldin. Yaxşı duruş və düz çiyinlər sinənizi bir az dolğun göstərəcək. Düz durun, çiyinlərinizi düzəldin və geri çəkin, əllərinizi yanlarınıza qoyun.
2 Döşlərinizi formalaşdıran push-up və ya xüsusi sütyen geyin. İndi bir çox alt paltarı istehsalçısı ölçüsünü artıraraq döşə təbii bir forma verən yumşaq sütyenlər istehsal etməyə başladılar. Belə alt paltarları almaqdan və geyinməkdən çəkinməyin. Xüsusi arıqlama korseti taxsanız sinə daha da böyük görünəcək.
- Sizin üçün doğru sütyen ölçüsünü seçməkdə bir mütəxəssisə əmanət edin. Sutyen modelini və ölçüsünü bilmək üçün bir mağaza məsləhətçisindən məsləhət ala bilərsiniz.
- Döş böyütməsinin təsirini artırmaq üçün, döşlərinizin şəklini tutacaq bir telli sütyen alın.
- Bir push-up sütyen və ya korsetin üstünə hansı paltar geyinmək istədiyinizi düşünün. Fərqli görünüşə uyğun olaraq bir neçə fərqli əşya alın. Dərin bir boyun xətti, paltarlar, köynəklər, köynəklər olan tullananlar ola bilər.
- Döşlərinizin sutyende necə göründüyünə diqqət yetirin. Kuboklar dolu olmalı və sinə ətrafında səliqəli şəkildə oturmalıdır, ancaq öndən və ya yanlardan çıxmamalıdır.
3 Sutyeninizə xüsusi yastıqlar daxil edin. Bu, sütyenin şəklinə uyğun olan parça və ya silikon yastıqlar ola bilər, döşlərin bir az qaldırılıb ölçüsü daha böyük görünməsi üçün sütyenin qablarına yerləşdirilir. Döşlərinizin daha dolğun görünməsi üçün sutyen fincanlarınızın altına bir yastıq qoyun. Budur bəzi yollar:
- Hər sütyen qabının xaricinə bir yastıq qoyun
- Döşlərinizin qaldırılmış görünməsini təmin etmək üçün döşləri döşlərinizin altına qoyun (hər sütyen qabının içərisində).
- Yastığı yuxarı göğsünüzə (məmə başının üstündə) oturacaq şəkildə yerləşdirin. Bu, döşlərinizin daha sıx görünməsini təmin edəcək.
- Nəticədən çox məmnun deyilsinizsə, hər kuboka başqa bir yastıq qoyun.
4 Sıx zirvələr və tank zirvələri geyin. Üstləri və köynəkləri düzgün seçmək göğüslərinizin şəklini və ölçüsünü vizual olaraq dəyişdirərək daha sulu və həcmli edə bilər.
- Sıx toplar və tank üstləri və ya beldə kəmər olan zirvələr alın.
- Ruffles ilə sweatshirt geyin. Sinə səviyyəsindəki fırıldaqlar və fərqli təsvirlər vizual olaraq sinə daha böyük görünür.
- Göğsünüzün daha dolğun görünməsi üçün belinizi kəmərlə çəkin.
5 Makiyaj edin. Tonal krem, göz kölgəsi və vurgulayıcı (ağardıcı) vasitəsi ilə vizual döş genişləndirməsinə nail ola bilərsiniz. Vurğulayıcıyı daha böyük görünmək üçün döşlər arasındakı boşluğa tətbiq edin.
- Üst göğsünüzə bir az daha işıqlandırıcı tətbiq edin. Unutmayın ki, ton dəri tonundan bir qədər yüngül görünməlidir, lakin yenə də təbii olaraq qalmalıdır. Beləliklə, vizual olaraq döşlər daha böyük görünür.
- Döşlərin konturlarına tonal krem (dəri tonundan daha qaranlıq) çəkin. Yəni daha dolğun görünmək üçün sinəni təsvir edin.

Metod 2 /3: Fiziki Döş Büyütmə

1 Çəki artırmaq. Döş yağlarla zəngin olan bir toxuma kompleksindən ibarətdir. Döş ölçüsünü fiziki olaraq artırmaq üçün bir az kilo almağa çalışın. Əlbəttə ki, bu üsul o qədər də yaxşı deyil, çünki sinə ilə birlikdə bədəninizin digər hissələri də böyüyəcək.
- Avokado və yağsız ət (toyuq kimi) kimi daha sağlam yağlar yeyin. Qeyri -adi yemək yeməməyə çalışın, buna görə güc və əhval itkisi hiss edəcəksiniz.
2 Sinə əzələlərini gücləndirin. Sinə əzələlərinizi məşq etməyə kömək edə biləcək bir neçə məşq var. Döşlərinizin ölçüsünü artırmayacaqlar, ancaq onları daha sıx və seksual göstərəcəklər. Buna görə 8 dəstdən ibarət 4 dəsti etməyə çalışın:
- Push -uplar
- Sinə basqısı
- Dumbbell qaldırma
- Yanal liftlər.
3 Müxtəlif əlavələr haqqında daha çox məlumat əldə edin. Döşləri gücləndirən bir çox əlavə və krem var. Təəssüf ki, bu məhsulların effektivliyinə dair çox az dəlil var və bu cür əlavələr yan təsirlərə səbəb ola bilər.
- Əlavələri sınamaq qərarına gəlsəniz, həkiminizlə məsləhətləşin, çünki müəyyən dərmanlarla (məsələn, qan sulandırıcılar) əks göstərişlər və uyğunsuzluqlar var.
- Təbii bitki mənşəli döş artırma əlavələrini (məsələn, palmetto və ya yabanı yam) sınayın. Bəzi əlavələrdə fitoestrogenlər var ki, bu da bəzi hallarda döş böyüməsi üçün əlverişli şərait yarada bilər. Bununla birlikdə, fitoestrogenlərin birbaşa döş ölçüsünü artıra biləcəyinə dair güclü bir tibbi sübut yoxdur.
- Digər bitki mənşəli dəmləmələri sınayın (məsələn, kudzu mirifika, qığılcım, çuğundur toxumu, rezene toxumu, angelica).
4 Hormon sintezini stimullaşdırın. Adətən, hormonal dərman qəbul edərkən və hamiləlik dövründə hormonlar döş böyüməsini stimullaşdırır. Ancaq heç bir halda yalnız döşlərinizi bir az daha möhtəşəm etmək üçün hormon terapiyası aparmayın! Döş böyüməsinə təsir edə biləcək bəzi dərmanlar aşağıda verilmişdir:
- Hormon terapiyasından estrogenlər
- Doğuşa nəzarət həbləri
- Antidepresanlar (Prozac və Sarafem (fluoksetin)).

Metod 3 /3: Cərrahiyyə

1 Həkiminizlə məsləhətləşin. Döş böyütmə əməliyyatına qərar vermədən əvvəl, ümumi pratisyenlə və yalnız bundan sonra plastik cərrahla məsləhətləşdiyinizə əmin olun. Həkimlər əməliyyatın üstünlükləri və mənfi cəhətləri haqqında sizə məlumat verəcəklər.
- Bədən tərzinizi həkiminizlə paylaşın, həkim məqsədinizə çatmaq üçün bir plan hazırlamanıza və əsas prosedurları izah etməyə kömək edəcək.
- Əməliyyatın gedişi, risklər və komplikasiyalar və sağalma müddəti ilə əlaqədar həkiminizə bir neçə sual verin.
- Həkimin gözləntilərinizlə yanaşı hər hansı bir xəstəlik və əvvəlki tibbi vəziyyətlə bağlı suallarına tərəddüd etmədən və vicdanla cavab verin.
2 Həkiminizdən əməliyyat üçün seçimlərinizi soruşun. Döş böyütmə əməliyyatı aparmağın bir neçə yolu var. Həkiminizlə danışın və hansının sizin üçün daha yaxşı olduğuna birlikdə qərar verin. Beləliklə, burada bəzi variantlar var:
- Sinə toxumasının altına yerləşdirilən və normal yağ toxumasını əvəz edən silikon implantları döşləri daha böyük edir. Silikon implant üsulu 22 yaşdan yuxarı hər hansı bir qadın tərəfindən istifadə edilə bilər.
- Döş toxumasının altına yerləşdirilən duzlu implantlar. Bir qadının bədəninə yerləşdirilir və sonra steril duzlu su ilə doldurulur. Duzlu implant üsulu, döş ölçüsünü artırmaq istəyən hər bir yetkin qız üçün mövcuddur.
- Yağlı toxuma transplantasiyası. Əməliyyat bədənin bir hissəsindən (məsələn, buddan) müəyyən miqdarda yağ toxumasının çıxarılmasından və sinəyə enjekte edilməsindən ibarətdir. Ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün təxminən 4-6 seans çəkə bilər.
3 Əməliyyatın riskləri haqqında hər şeyi öyrəndiyinizə əmin olun. Əlbəttə ki, heç bir cərrahi müdaxilə müəyyən risklər olmadan keçmir. Döş böyütmə əməliyyatından sonra bəzi mənfi təsirlər ola bilər. Əməliyyatın nəticələrini və risklərini bilməklə vəziyyəti bir daha təhlil edib qərar verə bilərsiniz. Potensial risklər aşağıda verilmişdir:
- Döşdəki yara izi, döşdəki implantın deformasiyasına səbəb ola bilər
- Ağrı
- İnfeksiyanın nüfuz etməsi
- Döş və məmə həssaslığında dəyişiklik
- İmplantın yırtılması və sızması.
- Dokuya daxil olan yağ hüceyrələrinin reabsorbsiyası (udulması) səbəbindən perspektivdə döş həcminin itirilməsi
- Döş hüceyrələrində mutasiyalar və xərçəng inkişafı
- Döş toxumasının nekrozu.
4 Əməliyyatla bağlı qərarınızı nəzərdən keçirin. Həkiminizlə danışın və qərar verməzdən əvvəl mümkün riskləri və nəticələrini öyrənin. Əməliyyatla əlaqədar sənədləri oxuyun və əməliyyatın bütün faktorlarını və şərtlərini nəzərə alın. Sonra son qərarınızı verin. Xahiş edirik unutmayın:
- Döş implantları möhkəmlik itkisinin qarşısını almayacaq
- Zamanla döş implantları formasını və gücünü itirəcək.
- İmplantlar mamoqrafiya və MRT prosedurlarını çətinləşdirir
- Döşlərin çıxarılması ehtimalı
- Yüksək qiymət (əməliyyat tibbi səbəblərə görə həyata keçirilmədiyi təqdirdə belə plastik əməliyyatlar icbari tibbi sığorta sisteminə daxil edilmir). Əməliyyat təxminən 250.000 rubla başa gələcək.
5 Əməliyyatın özü və əməliyyatdan sonrakı bərpa dövrü. Əməliyyata qərar verərsinizsə, ən yaxşı vaxtını planlaşdırın. Unutmayın ki, əməliyyatdan əvvəl tibbi müayinədən keçmək və lazımi sertifikatları və sənədləri almaq lazımdır.
- Həkiminiz əməliyyatdan əvvəl mamografi çəkməyi məsləhət görürsə, onun tövsiyələrinə əməl etməyinizə əmin olun.
- Əməliyyatdan əvvəl siqareti dayandırın. Həkiminiz sizə bu vərdişdən nə qədər çəkinməyiniz lazım olduğunu izah edəcək.
- Əməliyyatdan əvvəl qanaxmanı artıra biləcək dərmanlar (aspirin kimi) qəbul etməyin.
- Əməliyyatdan sonra sizi evinizə aparmaq üçün bir dostunuz və ya ailə üzvünüzlə razılaşın.
- Bacardığınız qədər təqib baxım, bərpa müddəti və həkimə müraciət etmə ehtiyacı haqqında məlumat əldə edin. İmplantlarınıza qulluq etmək üçün həkiminizin bütün göstərişlərinə əməl etməyinizə əmin olun.

İpuçları

Qadınların döşlərinin 35 yaşına qədər inkişaf etdiyini və dəyişdiyini unutmayın. Döş elastikliyini itirməyə başlayanda 35 ildən sonra involution prosesi baş verir. Döşlərinizi müxtəlif yollarla böyütmək istəyərkən bu amilləri nəzərə aldığınızdan əmin olun.

Xəbərdarlıqlar

Hər hansı bir dərman və ya bitki mənşəli əlavələr almadan əvvəl mütləq həkiminizlə məsləhətləşin və ya əlavələr sağlamlığınıza zərər verə bilər.
Xaricdə döş böyütmə əməliyyatı keçirməyi planlaşdırırsınızsa, bütün sənədləri diqqətlə oxuyun və həkimlərin bacarıqlı olduğundan əmin olun. Vəziyyəti düzəltməyin daha çətin və bahalı olacağını unutmayın.