MəZmun

• Addımlamaq
• 3-cü hissə: Həyat tərzinizi tənzimləmək
• 3-cü hissə 2: Semptomlarınızı azaltmaq üçün dərmanların istifadəsi
• 3-ün 3-cü hissəsi: Əməliyyat nəzərə alınmaqla
• Göstərişlər

Prostat və ya prostat kişi cinsiyyət sisteminin bir hissəsidir və yaşla böyüdərək sidik kanalına xoşagəlməz təzyiq göstərə bilər. Bu, sidik problemlərinə, sistitə və hətta mesane daşlarına səbəb ola bilər. Həyat tərzini düzəldərək və dərman qəbul edərək, kişilərin çoxu sidik problemlərindən qurtula bilər. Bununla birlikdə, problemi düzəltmək üçün bir neçə kişi minimal invaziv və ya ənənəvi əməliyyat keçirməlidir.

Addımlamaq

3-cü hissə: Həyat tərzinizi tənzimləmək

1. Kafeinli içkilər, soda və alkoqolları azaldın. Hər həftə daha az qəhvə, çay, alkoqolsuz içkilər və alkoqollu içkilər içdiyinizə əmin olun. Karbon turşusu və kofein sidik kisəsini qıcıqlandıra bilər, bu da sidik kisəsi problemlərinizi daha da ağırlaşdırır.
   • Gündəlik 200 mq-dən çox kofein qəbul etməməyə çalışın. Bu, təxminən iki fincan qəhvədə və sağlam yetkinlər üçün tövsiyə olunan maksimum miqdarın yarısında.
   • Gündə dörddən çox və həftədə 14 içki içməyin. Ən yaxşısı mümkün qədər az spirt içməkdir.
2. Yatmazdan əvvəl iki saat ərzində daha az maye qəbul edin. Gecə yatmazdan əvvəl çox içməyin. Boş sidik kisəsi ilə yatmaq, sidik problemlərinin qarşısını almağa kömək edə bilər, beləliklə gecə daha az təcili olursunuz.
   • Gün ərzində kifayət qədər maye aldığınızdan əmin olmaq üçün günün əvvəlində daha çox maye için.
   • Gündə təxminən 3,5 litr maye içməyə çalışın.
   • İntensiv idman edirsinizsə və ya hava çox isti olarsa, lazım olduqda daha çox maye qəbul edin.
3. Mütəmadi bağırsaq hərəkətini təmin etmək üçün yüksək lifli qidalar yeyin. Qəbizliyin qarşısını almaq üçün soyulmuş meyvələr, tərəvəzlər, mərciməklər, qoz-fındıq və lobya kimi daha çox lifli qidalar yeyin. Qəbizlik, prostat böyüməsinin əlamətlərini pisləşdirə bilər və sidik kisənizdə təzyiqi artırır.
   • Liflə zəngin meyvə və tərəvəzlərə brokoli, alma, armud, yerkökü, qarğıdalı, moruq və çiyələk daxildir.
   • Yaşınıza görə gündə 30-38 qram lif qəbul edin. Lif əlavələri təhlükəsizdir, ancaq qəbizliyə səbəb ola bilər. Mümkün olduqda əlavə qəbul etmək əvəzinə düzgün qidaları yeyərək lif almağa çalışın.
4. Sidik kisəsini tamamilə boşaltmaq üçün iki dəfə sidik ifraz etməyə çalışın. İdrar etməyi bitirdikdən sonra təxminən 30 saniyə gözləyin və sonra yenidən sidik ifraz etməyə çalışın. Sıxmağa çalışmayın. Bu, sidik kisənizin tamamilə boşaldılmasına və mesane infeksiyasının tezliyini azaltmağa kömək edə bilər.
5. Mövcud dərmanlarınız yan təsirlərə səbəb olursa, həkiminizə müraciət edin. Başqa bir əlaqəsi olmayan vəziyyət üçün dərman qəbul etdikdən sonra sidik problemi yaranarsa həkiminizlə məsləhətləşin. Bəzi dekonjestanlar və antidepresanlar sidik kisəsi problemlərini daha da pisləşdirə və prostatı böyüdə bilər.
   • Prostat problemi olmadan vəziyyətinizi idarə etməyə kömək edəcək başqa bir dərmanın olub olmadığını həkiminiz sizə söyləyə bilər.
   • Yalnız həkiminizlə məsləhətləşmədən reçeteli bir dərman qəbul etməyi dayandırmayın.

3-cü hissə 2: Semptomlarınızı azaltmaq üçün dərmanların istifadəsi

1. Genişlənmiş prostatın əlamətlərini tanıyın. Zəif bir sidik axınına, sidikdən sonra sidik damcılarına və gecə daha tez-tez sidiyə getməyə ehtiyac olduğuna baxın. Sidik ifrazına başlamaq da çətin ola bilər və ya sidik kisəsini boşaltmaq üçün basmalı ola bilərsiniz. Bu simptomları görsəniz, rəsmi bir diaqnoz qoymaq üçün həkiminizə müraciət edin.
2. İdrar etməkdə çətinlik çəkirsinizsə, alfa blokerlərini sınayın. Sidik kisəsi və prostat ətrafındakı əzələləri rahatlada bilən alfa blokerləri barədə doktorunuzla danışın. Bu dərmanlar sidik ifraz etdikdə daha güclü sidik axını təmin edir və tez-tez sidiyin çıxmasının qarşısını alır.
   • Alfa blokerlərinin bir çox yan təsiri yoxdur, ancaq başgicəllənməyə səbəb ola bilər. Yaxşı xəbər budur ki, ümumiyyətlə həftələr ərzində simptomları yüngülləşdirirlər.
   • Həmişə həkiminizin göstərişlərinə əsasən tamsolusin kimi alfa blokerlərdən istifadə edin.
   • Əksər alfa blokerlərin digər dərmanlarla istifadəsi təhlükəsizdir. Eczacınıza alfa blokerlərinin onsuz da qəbul etdiyiniz dərmanlarla necə təsir bağışladığını soruşun.
3. Prostatınız böyük ölçüdə böyüdülmüşsə, ferment inhibitorlarından istifadə edin. Finasterid və dutasterid kimi ferment inhibitorlarının simptomlarınızı aradan qaldırmağa kömək edə biləcəyini həkiminizə soruşun. Bu dərmanlar sidik problemini azaltmaq üçün prostat toxumasını daraldır və ümumiyyətlə genişlənmiş prostat üzərində ən yaxşı şəkildə işləyir.
   • Prostat toxumasının tədricən kiçildiyi üçün ferment inhibitorlarının simptomlarınızı azaltması bir neçə ay çəkə bilər.
   • Alfa blokerlərdə olduğu kimi, baş gicəllənməsi ferment inhibitorlarının ən çox görülən yan təsiridir.
   • Əczaçılarınızdan soruşun ki, ferment inhibitorları artıq qəbul etdiyiniz dərmanlarla hansı qarşılıqlı təsir göstərir.
4. Ereksiya probleminiz varsa tadalafil tətbiq edin. Erektil disfunksiyanın müalicəsində istifadə olunan və böyüdülmüş prostat səbəbiylə sidik problemlərini azaltdığı sübut edilmiş bir dərman olan tadalafil haqqında doktorunuzla danışın. Tadalafili sınamaq üçün ereksiya probleminizə ehtiyac yoxdur, ancaq böyümüş prostat və ereksiya problemləri yaşlanan kişilərdə tez-tez olur. Hər ikinizdən təsirlənirsinizsə, bu dərman bir çox simptomu aradan qaldıra bilər.
   • Tadalafilin sidik problemini necə müalicə etdiyi yaxşı anlaşılmamışdır, lakin dərmanın az təsiri var. Ən çox görülən yan təsirlər bel ağrısı və baş ağrısıdır.
   • Semptomlarınızın yoxa çıxması üçün nə qədər vaxt lazımdır, insandan insana dəyişir. Gözləmələrinizi həkiminizlə müzakirə edin.
   • Tadalafilin nitrogliserin kimi digər dərmanlarla birlikdə istifadəsi tövsiyə edilmir. Əczaçıınıza tadalafilin onsuz da qəbul etdiyiniz dərmanlarla necə təsir bağışladığını soruşun.

3-ün 3-cü hissəsi: Əməliyyat nəzərə alınmaqla

1. Tez-tez işəmək üçün güclü bir istək yaranarsa, transuretral mikrodalğalı termoterapiyanı düşünün. Sidik zamanı tez-tez basmaq məcburiyyətində qalırsınızsa, tez-tez həvəsiniz olursa və ya sidik kisəsini bir dəfəyə boşaldıra bilmirsinizsə bu proseduru həkiminizlə müzakirə edin. Bu ambulator prosedurda mikrodalğalılar prostat toxumasının sidik ifrazında tıxanmalara səbəb olan hissələrini məhv etmək üçün istifadə olunur.
   • Bu prosedur mesane boşaltma problemini aradan qaldırmaz və yüngül və orta dərəcədə tıxanmalar üçün ən yaxşısıdır.
   • Bu prosedurun ağrısı və narahatlığı poliklinikada lokal anesteziya və ağrıkəsici dərmanlar ilə azaldıla bilər.
2. Sidik axınının gücünü artırmaq üçün transuretral iynə ablasyonunu düşünün. Sidik axınının daha güclü olması üçün problemli toxumaları məhv etmək üçün yüksək tezlikli radio dalğaları istifadə edən bu prosedur haqqında doktorunuzdan soruşun. Prosedur zamanı sidik kanalını sıxan toxuma hədəf almaq üçün prostata iynələr vurulur.
   • Bu prosedur tez-tez xəstəxanada aparılır, ancaq bunun üçün qəbul olunmanıza ehtiyac yoxdur. Ağrıları aradan qaldırmaq üçün yerli olaraq keyidiləcəksiniz.
   • Bu prosedurun ağrılı sidiyə çıxma və ya tez-tez sidiyə çıxma kimi bəzi yan təsirləri ola bilər, ancaq bunlar yalnız bir neçə həftə davam edir.
3. Əməliyyat etməməyi və ya dərman qəbul etməməyi istəsəniz stent istəyin. Açıq tutmaq üçün sidik kanalına yerləşdirilən kiçik bir lövhə olan bir stent qoymaq barədə həkiminizlə danışın. Əksər həkimlər buna üstünlük vermirlər, ancaq prostatınız böyük ölçüdə böyüdərsə və simptomlarınızı dərman və ya əməliyyatla müalicə etmək istəmirsinizsə, bu əlverişli bir seçim ola bilər.
   • Stent zamanla dəyişə bilər, daha çox narahatlığa səbəb olur və daha çox sidik kisəsi infeksiyasına səbəb olur. Bir problemə səbəb olarsa stentin çıxarılması da çətindir.
4. Lazım gələrsə, invaziv prosedurları müzakirə edin. Dərmanlar və digər minimal invaziv prosedurlar simptomlarınızı həll etmirsə, mümkün əməliyyatları həkiminizlə müzakirə edin. Əməliyyat qorxunc görünə bilər, amma ümumiyyətlə bütün simptomlardan qurtarmaq ən yaxşısıdır.
   • Həkiminiz simptomlarınıza və xəstəlik tarixçənizə əsasən sizin üçün ən uyğun cərrahi prosedurları tövsiyə edə bilər. Doktorunuz, böyüdülmüş prostatın müalicəsi üçün, yaşınıza və məhsuldarlıq ehtiyacınıza görə fərqli variantları müzakirə edə bilər.
   • Genişlənmiş prostatın müalicəsi üçün geniş yayılmış əməliyyatlar arasında prostatektomiya, lazerlə müalicə və prostatın transuretral kəsik və ya rezeksiyası yer alır.

Göstərişlər

• Bitki mənşəli dərmanlarla diqqətli olun. Palmetto və pygeum kimi bəzi otların böyüdülmüş prostatın müalicəsinə kömək etdiyi düşünülür. Ancaq bu dərmanların həqiqətən kömək etdiyinə dair heç bir elmi dəlil yoxdur. Əvvəlcə alternativ müalicə üsullarını həkiminizlə müzakirə edin.