Barmaq sıxma sindromunu necə müalicə etmək olar

MəZmun

Addımlar
Metod 1 /2: Barmaq atelindən istifadə
Metod 2 /2: Barmaq sindromu üçün dərman
İpuçları

Hər barmağın hərəkəti onlara doğru uzanan tendonlar tərəfindən idarə olunur. Hər bir tendon, ön kolun əzələlərinə qoşulmadan əvvəl qoruyucu bir qabıqdan keçir. Tendon iltihablanırsa, düyünün qalınlaşması əmələ gələ bilər ki, bu da tendonun kılıfdan keçməsini maneə törədir və bu da öz növbəsində barmağınız əyildikdə ağrıya səbəb ola bilər. Bu xəstəliyə "barmaq vurma" deyilir və barmağın əyildiyi zaman "ilişib qalması" ilə xarakterizə olunur ki, bu da hərəkətləri çətinləşdirir və narahat edir. Bu yazının 1 -ci bəndini oxuyun və bu xəstəliyin müalicə üsulları ilə tanış olun.

Addımlar

Metod 1 /2: Barmaq atelindən istifadə

1 Təsirə məruz qalan barmağı çevik barmaq atelinə yerləşdirin. Bu qıvrımlar barmağın sağalması üçün onu möhkəmləndirmək üçün möhkəm bir alüminium bazadan istifadə edir. Atelinizi barmağınızın içərisinə qoyun, dəriyə köpük salın. Barmağınızın formasına uyğun olmalıdır.
- Alüminium barmaq atelləri (və ya oxşar qıvrımlar) demək olar ki, hər aptekdən çox aşağı qiymətə alına bilər.
2 Alüminiumu bükün ki, barmağınız bir az əyilsin. Barmağınızı rahat hiss etməsi üçün atlağı yumşaq bir şəkildə bükün. Bunu yalnız ağrılı barmaqla etmək çətin və ya ağrılıdırsa, digər əlinizdən istifadə edin.
- Ateliniz yerə əyildikdə, atelin üzərindəki kəmərləri və ya ipləri istifadə edərək barmağınıza bərkidin. Əks təqdirdə, bir sarğı və ya gips istifadə edin.
3 Splint'i iki həftə açıq saxlayın. Barmağın məhdud hərəkəti səbəbiylə düyün kiçilməyə başlamalıdır. Bir müddət sonra ağrı kəsici və iltihab azalması yaşamalı və bir müddət sonra normal hərəkət aralığına qayıtmalısınız.
- Üzgüçülük zamanı və ya duş alarkən atelinizi çıxarmaq istəyə bilərsiniz. Bunu etmək lazımdırsa, barmağınızı tərpətməməyə və vəziyyətinizi pisləşdirə biləcək hərəkətlər etməməyə çalışın.
4 Barmağınızı qoruyun. Çırpma barmağının əksər halları barmağınızı hərəkətsiz etmək və istirahət etməklə müalicə olunur. Ancaq yenə də çox diqqət və səbr tələb edir ki, barmağınız atletikada olarkən narahat olmasın. Əllərinizi tələb edən gərgin fiziki fəaliyyətdən, xüsusən də basketbol, futbol və ya beysbol kimi sürətli hərəkət edən bir obyekt tutmaq lazım ola biləcək idman növlərindən çəkinin. Çəkilmiş barmağınızla ağırlıq qaldırmamaq və ya öz çəkinizi dəstəkləməkdən çəkinməyə çalışın.
5 Şinləri çıxarın və barmaq hərəkətlərinizi yoxlayın. Bir neçə həftə sonra atlağı çıxarın və barmağınızı əyməyə çalışın. Barmağın hərəkəti daha az ağrılı və daha sərbəst olmalıdır. Vəziyyətiniz yaxşılaşsa da, hələ də bir az ağrı və ya narahatlıq hiss edirsinizsə, atleti daha uzun geyə və ya həkimə müraciət edə bilərsiniz. Vəziyyətiniz yaxşılaşmırsa və ya pisləşmirsə, ehtimal ki, həkiminizə müraciət etməlisiniz.

Metod 2 /2: Barmaq sindromu üçün dərman

1 NSAID -lərdən istifadə edin. Qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar (NSAİİ), apteklərdə satılan ən çox yayılmış, reçetesiz satılan dərmanlardır. Bizə Ibuprofen və Naproxen Sodium kimi tanınan bu dərmanlar, kəskin olmayan ağrıları aradan qaldırır, iltihabı və şişkinliyi azaldır. Barmaq sıxmaq kimi iltihablı vəziyyətlərdə, NSAID -lər ilkin müdafiədir, iltihabı azaldır və narahat simptomları aradan qaldırır.
- Bununla birlikdə, NSAİİlər nisbətən mülayim dərmanlardır və xüsusilə pis barmaq sıxma hallarında kömək etməyəcəkdir. Sadəcə NSAİİ -nin dozasını artırmaq pis məsləhətdir, çünki dozanın çox olması qaraciyərə və böyrəklərə zərər verə bilər.Sancaq barmaq sindromunuz inadla müalicə olunmazsa, qalıcı bir müalicə olaraq bu üsula etibar etməyin.
2 Bir kortizon vurun. Kortizon bədənimiz tərəfindən istehsal olunan təbii bir hormondur; steroidlərə aiddir (unutmayın, bunlar idmançıların bəzən qadağan edilmiş köməkçi olaraq istifadə etdikləri steroidlər deyil). Kortizon iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir, bu səbəbdən barmaqların və digər iltihablı xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunur. İstirahətdən və dərman qəbul etdikdən sonra barmaq sindromunuz yaxşılaşmırsa, həkiminizlə kortizon vurması haqqında danışın.
- Kortizon birbaşa iltihab yerinə, bizim vəziyyətimizdə birbaşa tendon qabığına enjeksiyon şəklində verilir. Yalnız bir neçə dəqiqə çəksə də, birincisindən sonra qismən rahatlama alsanız, ikinci bir inyeksiya üçün geri qayıtmalı olacaqsınız.
- Nəhayət, kortizon vuruşları müəyyən tibbi xəstəlikləri olan insanlarda (məsələn, şəkərli diabet) tamamilə təsirli deyil.
3 Xüsusilə ağır hallarda cərrahi müdaxilə mümkündür. İstirahət barmağınız istirahətdən, kortizon vuruşlarından və iltihab əleyhinə dərmanlardan sonra getməyibsə, çox güman ki, əməliyyata ehtiyacınız var. Barmaqların cərrahiyyə əməliyyatı tendonun qabığını kəsməyi nəzərdə tutur. Şəfa tapdıqda, gevşetilir və tendon düyünü daha yaxşı keçir.
- Bu əməliyyat gündüz xəstəxanasında aparılır, yəni gecəni xəstəxanada keçirməyə ehtiyac qalmayacaq.
- Tipik olaraq, bu əməliyyat zamanı ümumi anesteziyadan çox lokal anesteziya istifadə olunur. Bu o deməkdir ki, əliniz uyuşacaq və ağrı hiss etməyəcəksiniz, ancaq özünüz yatmayacaqsınız.