Şəxsiyyətinizi necə müəyyənləşdirmək olar

MəZmun

Addımlar
Metod 1 /4: Təsviri bir şəkildə öz müqəddəratını təyin etmə
Metod 2 /4: Böyük Beşlik
Metod 3 /4: A və B Şəxsiyyət Tipləri
Metod 4 /4: Şəxsiyyətinizi müəyyən etmək üçün digər üsullar
İpuçları

Hər kəs kimliyini necə təyin edəcəyini bilmir, ancaq bu cür məlumatlar özünüzü və ətrafınızdakıları daha yaxşı anlamağa imkan verir. Şəxsiyyətinizi elə müəyyənləşdirin ki, sizi yaxşı insan edən müsbət keyfiyyətlər haqqında fikir sahibi olasınız, həm də dəyişdirilməsi lazım olan xüsusiyyətləri təhlil edin. Hər bir insanın müsbət və mənfi keyfiyyətləri birləşir, buna görə də özünəməxsus imic hansı cəhətlərdən qürur duyacağınızı və harada daha yaxşı ola biləcəyinizi anlamağa kömək edəcək.Bu yanan suala cavab tapmaq üçün özünüzü təsvir etməyə və ən məşhur şəxsiyyət təsnifat sistemlərinə baxmağa çalışın.

Addımlar

Metod 1 /4: Təsviri bir şəkildə öz müqəddəratını təyin etmə

1 Şəxsiyyət xüsusiyyətlərinizi sadalayın. Şəxsiyyət xüsusiyyətləri ümumiyyətlə zamanla çox dəyişməyən xüsusiyyətlərdir. Şəxsiyyət xüsusiyyətləri həm müsbət, həm də mənfi ola bilər. Şəxsiyyət, sizi bənzərsiz bir insan edən bütün keyfiyyətlərin və xüsusiyyətlərin məcmusudur. Bu keyfiyyətlərin siyahısı şəxsiyyətinizi təyin etməyə kömək edəcək.
- Məsələn, insan empatik, qayğıkeş, inadkar, qətiyyətli, iddialı, çalışqan və etibarlı ola bilər.
- Düşüncə tərzinizi, hərəkətlərinizi və ümumi hisslərinizi izah edən sözlərdən istifadə edin.
- Deyək ki, yaza bilərsiniz: sakit, gecə yarısı, ünsiyyətcil, mütəşəkkil və köməkçi. Özlərini necə təsvir etdiklərini görmək üçün digər insanların şəxsiyyət siyahılarını araşdırın. Sizə uyğun keyfiyyətləri seçin və öz incəliklərinizi əlavə edin.
- Ailənizin və dostlarınızın sizi tez -tez təsvir etdiyi sözləri istifadə edin. Məsələn, davamlı olaraq zəhmli olduğunuzu söyləsələr, bunu siyahıya salın. Sevdiklərinizdən siyahıda sizə kömək etmələrini də istəyə bilərsiniz.
2 Davranışınızı və hərəkətlərinizi nəzərə alın. Bəzi tədqiqatçılar, şəxsiyyətin vəziyyətə münasibəti və həyata baxışını təyin etdiyini irəli sürürlər. Digərləri şəxsiyyət xüsusiyyətlərinin davranışa təsir etdiyinə inanırlar. Şəxsiyyətinizi təyin etmək üçün davranışlarınızı və hərəkətlərinizi təhlil edin.
- Dəyişikliklərə münasibətinizi qiymətləndirin. Həyatınızdakı əhəmiyyətli bir dəyişikliyi təsvir edin. Məsələn, hərəkət zamanı həyəcan və narahatlıqlar haqqında yaza bilərsiniz.
- Çətinliklərə və maneələrə necə cavab verəcəyinizi düşünün. Nə qədər tez -tez risk aldığınızı və uğursuzluğa necə reaksiya verdiyinizi düşünün. Ağlınıza gələn şəxsiyyət xüsusiyyətlərini yazın.
- Məsələn, kobudluğa münasibətinizi düşünün. "Sakitcə adama deyəcəyəm ki, dayan və bu davranışının səbəbini anlamağa çalış" deyə bilərsən.
- Hobbilərinizi və maraqlarınızı nəzərə alın. Bunlar fərdi və ya qrup dərsləridir?
- Məsələn, bağçılıq, oxumaq və rəsm fərdi dərslərdir. Kollektiv fəaliyyətlərə komanda idmanı və klublarda və ya təşkilatlarda iştirak daxildir.
3 Sizi təsvir edən üç xüsusiyyət seçin. Siyahıdan sizi mümkün qədər qısa şəkildə təsvir edən üç sözü müəyyənləşdirin. Şəxsiyyətinizi təyin etməyə kömək edəcəklər. Siyahınıza göz atın və digər xüsusiyyətləri özündə birləşdirən sinonimləri və ya sözləri axtarın.
- Məsələn, "iddialı" sözü qətiyyət, qətiyyət və zəhməti birləşdirə bilər.
- Enerjili, şən, müstəqil, cəsarətli və cəsarətli bir insanı "macəraçı" adlandırmaq olar.
- Şəxsiyyətinizi ən qısa şəkildə təsvir edən üç (lakin beşdən çox olmayan) xüsusiyyət seçin.
- Məsələn, ünsiyyətcil, aktiv və dost ola bilərsiniz.

Metod 2 /4: Böyük Beşlik

1 Böyük Beşlik metodundan istifadə edərək şəxsiyyətinizi təsvir edin. Bu populyar və hərtərəfli araşdırılmış metod fərdləri beş fərdi xüsusiyyət və ya meyllərin birləşməsi kontekstində təsnif edir: vicdanlılıq, xeyirxahlıq, nevrotikizm, biliyə açıqlıq və ekstraversiya. Bu sistem, bir çox insanlar tərəfindən geniş şəkildə başa düşülən və başa düşülən terminlərdən istifadə edərək şəxsiyyətinizi təyin etməyə kömək edəcək.
- Hər bir xüsusiyyətə sizin üçün xarakterik olduğuna görə "yüksək" və ya "aşağı" bal verilməlidir.
- Şəxsiyyətinizi təyin etmək üçün keyfiyyətlərinizi, münasibətlərinizi və davranışlarınızı Böyük Beş növ ilə müqayisə edin.
2 Nə qədər vicdanlı olduğunuzu müəyyənləşdirin. Məqsədyönlü, mütəşəkkil, detallara diqqətli olsanız, hərəkətlərinizin digər insanlara təsirini düşünsəniz və etibarlısınızsa, vicdanlı bir insan adlandırıla bilər. Bu cür insanlar hərəkətlərində və planlarında daha az dürtüsel və daha diqqətli olurlar.Digər tərəfdən, dürtüsel və özbaşına hərəkət etsəniz, bu xüsusiyyət üçün balınız aşağı olacaq.
- Məsələn, vicdanlı bir insan kortəbii bir səfərə dəvət olunarsa, o zaman belə bir səfərin xərclərini və məqsədəuyğunluğunu qiymətləndirər.
- Daha az şüurlu insan heç bir gizli niyyəti olmayan bir səfərə çıxacaq.
3 Dostluğunuzu qiymətləndirin. Başqalarına qarşı xeyirxah, kömək etmək və güvənmək istəsəniz, özünüzü xeyirxah insan adlandıra bilərsiniz. Belə insanlar ümumiyyətlə başqalarını barışdırır və problem yaratmır. Daha az dost və ya dost olmayan insanlar başqalarına şübhə ilə yanaşırlar və şəxsi maraqları ilə daha çox maraqlanırlar və tez -tez münaqişələrə girə bilərlər.
- Xeyirxah insan özü haqqında belə deyə bilər: "Vəziyyəti pozmağa və kompromis tapmağa çalışacağam".
- Düşmən olmayan insanlar belə düşüncələrlə xarakterizə olunur: “Şübhəsiz ki, onun gizli məqsədləri var. Mənim üçün ən yaxşısını edəcəyəm ".
4 Nevroz əlamətlərini araşdırın. Nə qədər emosional və həssas olduğunuzu, əhval dəyişikliyinə meylli, gözlənilməz, dürtüsel olduğunuzu vicdanla qiymətləndirin. Çox ağlasanız, sözlərinizə və hərəkətlərinizə görə çox tez -tez üzr istəsəniz və dostcasına fiziki təmasa dözməkdə çətinlik çəksəniz, sizi nevrotik bir insan adlandırmaq olar. Daha az nevrotik insanlar daha sakit, daha az həyəcanlı və emosional olaraq daha sabitdirlər.
- Məsələn, tıxac və ya avtobusa gecikmək kimi adi gündəlik hadisələr əhvalınızı ciddi şəkildə poza bilərsə, nevrotik xüsusiyyətləriniz var.
- Bu cür xırda şeylərdən və narahatlıqlardan narahat deyilsinizsə, bu aspektini aşağı bal ilə qiymətləndirin.
5 Yeni təcrübələrə açıqlığınızı düşünün. Açıq fikirli insanlar dəyişiklikləri və yeni təcrübələri asanlıqla qəbul edir, daim öyrənirlər. Çevik və maraqlıdırlar, həyatı yeni şeylər araşdırmaq üçün bir fürsət kimi qəbul edirlər. Daha qapalı insanlar mühafizəkardırlar, yeni hisslərdən daha çox rutin və ənənəni üstün tuturlar.
- Açıq fikirli insanlar "Bu, heyrətamiz insanlarla unudulmaz bir macəraya çevriləcək yeni duyğular yaşamaq üçün bir fürsətdir" deyə bilər.
- Təhlükəsizliyə dəyər verirsinizsə və hər addımı planlaşdırırsınızsa, deməli daha özəl bir insansınız.
6 Ekstraversiyanı qiymətləndirin. Ekstrovertlər ünsiyyətcil, insanlarla vaxt keçirməyi sevirlər və tez -tez şirkətdə iş görürlər. Yalnızlığı qiymətləndirən və daha az aktiv olan daha sakit bir insansanız, sizi introvert adlandırmaq olar.
- Məsələn, bir ekstravert düşünə bilər: “Bu əyləncəli olacaq. Yəqin ki, orada çoxlu yeni insan olacaq ”- dostları onu məclisə dəvət edərsə. Bir introvert evdə oxumağı və ya əl işləri ilə məşğul olmağı üstün tutacaq.
- Utancaqlığın introversiya ilə sinonimi olmadığını başa düşmək lazımdır. Bir insan başqaları ilə yaxşı münasibət qura bilər, ancaq tənhalığı sevir, ünsiyyət üçün bir susuzluq hiss edir, amma ortaq söhbət mövzularını tapmaqda çətinlik çəkir. Əsas göstərici şirkətdə olmaq istəyinizdir.

Metod 3 /4: A və B Şəxsiyyət Tipləri

1 A və B davranış nümunələri haqqında ümumi məlumatlar. İnsanlar, xüsusən də iş dünyasında A və B Tipləri kimi təsnif edilir. Bu şəxsiyyət təsnifat sistemi, davranış nümunələrimizi xəstəliyə meyl və uğurla əlaqələndirir. Şəxsiyyət tipinizi təyin etmək üçün iki modeldən hansının sizin üçün daha tipik olduğunu öyrənin.
- Bir onlayn test edin. İş yerinizdən və ya həmkarlarınızdan və müdirinizdən gələn rəylərə də baxa bilərsiniz.
- A və B davranışlarının xüsusiyyətləri ilə keyfiyyətlərinizin siyahısını müqayisə edin.Əksər insanların fərqli kateqoriyalara bölünə biləcək xüsusiyyətlərə sahibdirlər, lakin ümumiyyətlə davranışlardan biri üstünlük təşkil edir.
2 A davranışı yazın. A Tipi davranışları olan insanlar ümumiyyətlə müvəffəqiyyətli, çalışqan və vaxtlarına çox dəyər verirlər. Bu keyfiyyətlərə sahibsinizsə və eyni zamanda rəqabəti sevən məqsədyönlü birisinizsə, onda A tipinə aid edilə bilərsiniz.
- A Tipi fərdlər, B Tipi fərdlərə nisbətən daha çox dost olmayan, gərgin, narahat və səbirsiz olurlar.
- Məsələn, şərtlər sizi bir dəqiqə belə gecikdirməyə məcbur etdiyi zaman çox stresli və əsəbi olsanız, A tipinə aid edilə bilərsiniz.
- Həmişə dostlarınızla bir axşam keçirməkdənsə, hesabatınızı bitirməyi üstün tutursunuzsa, A Tipindəsiniz.
- Keyfiyyət siyahınızda aşağıdakı sözləri tapmağa çalışın: çalışqan, həvəsli, aktiv, diqqətli və ya səbirsiz.
3 B tipli davranış. B tipli insanlar daha rahat, yaradıcı və dostcanlı olurlar. Gecikmə ehtimalı daha çoxdur, amma daha az narahatdırlar.
- Aşağıdakı sözləri keyfiyyətlər siyahınızda tapmağa çalışın: rahat, xoş xasiyyətli, dinc, ən etibarlı deyil, yaxşı bir təsəvvürlə.
- Tapşırıqları yerinə yetirməkdə nə qədər gecikdiyinizi qiymətləndirin.
- Məsələn, nəyə üstünlük verirsiniz: futbol oynamaq və ya abstraktınızı sabah bitirmək?

Metod 4 /4: Şəxsiyyətinizi müəyyən etmək üçün digər üsullar

1 Myers-Briggs tipologiyası. Bu şəxsiyyət tipologiyası psixoloq Carl Jung'un araşdırmasına əsaslanır. Dünyada geniş yayılmışdır. Myers-Briggs tipologiyası şəxsiyyət növlərini dörd ölçüdə təsnif edir. Hər ölçüdə iki əks qütb var. Bu cür dirəklərin birləşməsi bir insanı 16 mümkün şəxsiyyət növündən biri kimi təsnif etməyə imkan verir.
- Dörd ölçü introversiya / ekstraversiya (I / E), hiss / intuisiya (S / N), düşüncə / hiss (T / F) və mühakimə / qavrayış (J / P).
- Keyfiyyətlərinizin siyahısını Myers-Briggs tipologiyasının ölçülərinin qütblərinə uyğun gələn fərdi üstünlüklərlə müqayisə edin.
- Məsələn, siz introvert (I) və ya ekstrovert (E )siniz? Xasiyyətləriniz düşüncələrlə və ya hisslərlə daha çox əlaqəlidirmi?
- Məsələn, şəxsiyyət tipiniz siyahınızdakı keyfiyyətlərə görə ISFP (introversion, hissi, hiss, algı) ola bilər.
2 Şəxsiyyətin enneagramı. Belə bir şəxsiyyət tipi təsnifat sistemi insanları doqquz növdən birinə təsnif edir. Bəzi xüsusiyyətlər üst -üstə düşə bilsə də, ən çox ifadə olunan bir növ bir insan üçün uyğundur.
- Onları belə bir anlayışın doqquz növündən biri kimi təsnif etmək üçün keyfiyyət siyahınızı nəzərdən keçirin.
- Şəxsiyyət növləri: Mükəmməllikçi, Köməkçi, Nailiyyətçi, Fərdiyyətçi, Müşahidəçi, Sadiq, Həvəskar, Lider və Sülhməramçı.
- Məsələn, sülhməramlı, vasitəçilik, problem həll etmə, nəzakət kimi keyfiyyətlərlə xarakterizə olunur.
- Əlavə məlumatı xüsusi veb saytında tapa bilərsiniz.
3 Keirsey temperamentlərinin təsnifatı. Bu sistem, şəxsiyyətinizi dörd tip temperamentdən birinə aid etməyə imkan verir: qəyyum, sənətkar, idealist və ya rasionalist. Myers-Briggs tipologiyasında və Böyük Beşlikdə olduğu kimi, bu təsnifat geniş şəkildə tədqiq edilmişdir.
- Özünüzü dörd temperamentdən biri ilə tanıtmaq üçün keyfiyyət siyahınızdan istifadə edin.
- Beləliklə, keyfiyyətlər siyahınızda zəngin bir təsəvvür, dinclik və nikbinlik kimi xüsusiyyətlər varsa, çox güman ki, tipiniz idealistdir.
- Çox vaxt şəxsiyyət tipini təyin etmək üçün Myers-Briggs tipologiyası və Keirsey təsnifatının nəticələri birləşdirilə bilər.
- Xüsusi bir test də edə bilərsiniz

İpuçları

Şəxsiyyətinizin növündən asılı olmayaraq, özünüzə və bənzərsizliyinizə dəyər verməyi öyrənin.
Müəyyən bir şəxsiyyət tipinin xüsusiyyətlərinə uyğun gəlmədiyi üçün fürsətlərdən əl çəkməyin.